
Υλικά
20'
Χρόνος Εκτέλεσης
Υλικά για 2 Άτομα
- 250gr Ντοματίνια, στη μέση ή σε τέταρτα
- 1 Μέτρια Σκελίδα Σκόρδο, ψιλοκομμένη
- 1 κ.σ. Κάππαρη, στραγγισμένη
- 2 κ.σ. Λιαστές Ντομάτες, ψιλοκομμένες
- 2 κ.γ. Φρέσκο Θυμάρι
- 3 κ.σ. Ελαιόλαδο
- 1 κ.σ. Βαλσαμικό Ξύδι
- Αλάτι
- Φρεσκοτριμμένο Πιπέρι
- 2 Μεγάλα Φιλέτα Κοτόπουλου, κομμένα εγκάρσια στη μέση
Εκτέλεση
- Σε ένα μπωλ ανακατεύουμε τα ντοματίνια, το σκόρδο, την κάππαρη, τις λιαστές ντομάτες, το μισό θυμάρι, 2½ κουταλιές από το ελαιόλαδο, το αλάτι και το πιπέρι.
- Αλείφουμε ένα σχαροτήγανο με το υπόλοιπο ελαιόλαδο.
- Ζεσταίνουμε σε μέτρια προς δυνατή φωτιά.
- Τοποθετούμε τα φιλέτα.
- Πασπαλίζουμε με αλάτι, πιπέρι και το υπόλοιπο θυμάρι.
- Ψήνουμε περίπου 4 λεπτά από τη μία μεριά.
- Τα γυρίζουμε, αλατοπιπερώνουμε ξανά και ψήνουμε για περίπου 3 λεπτά.
- Στο πιάτο τα περιχύνουμε με τη σάλτσα ντομάτας.
- Διακοσμούμε με κλαδάκια θυμαριού.
Σκεύη
1 μεγάλο μπωλ
1 σχαροτήγανο
Κάνε Subscribe
στο ελληνικό «κανάλι» των FOOD VIDEOs στο Youtube
Σχόλια Facebook