Taco Torte

770

Taco Torte

Χρόνος Προετοιμασίας 10 minutes
Χρόνος Μαγειρέματος 10 minutes
Ψυγείο 10 minutes
Συνολικός Χρόνος 30 minutes
Πιάτο Κυρίως Γεύμα
Πιάτα 6 Άτομα

Σκεύη

  • 1 μεγάλο τηγάνι
  • 1 φόρμα 23 εκ.

Υλικά
  

  • 1 κ.σ. Ελαιόλαδο
  • 1 Μέτριο Κρεμμύδι ψιλοκομμένο
  • 1 Σκελίδα Σκόρδο ψιλοκομμένη
  • ¼ κ.γ. Μπούκοβο
  • 1 κ.γ. Κύμινο
  • ½ κ.γ. Σκόνη Τσίλι
  • 75 gr Πελτές Τομάτας
  • 1 Κονσέρβα Τοματάκια Κονκασέ στραγγισμένα + 1/3 Φλιτζανιού από τον χυμό τους
  • ½ κ.γ. Ζάχαρη
  • 800 gr Κόκκινα Φασόλια Κονσέρβα στραγγισμένα και ξεπλυμένα
  • Αλάτι
  • Πιπέρι
  • 290 gr Καλαμπόκι Κονσέρβα στραγγισμένο
  • 120 gr Τρυφερά Φύλλα από Σπανάκι
  • 6 Μέτριες Τορτίγιες
  • 170 gr Τσένταρ τριμμένο
  • Φρέσκος Κόλιανδρος και Στραγγιστό Γιαούρτι για το σερβίρισμα

Οδηγίες
 

  • Σε ένα μεγάλο τηγάνι, σε μέτρια φωτιά, ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο και μαγειρεύουμε το κρεμμύδι για 2 λεπτά.
  • Προσθέτουμε το σκόρδο, το μπούκοβο, το κύμινο και το τσίλι, ανακατεύουμε για ένα λεπτό και μετά προσθέτουμε τον πελτέ τομάτας και μαγειρεύουμε για άλλο ένα λεπτό.
  • Προσθέτουμε τα τοματάκια, τον χυμό τους, τη ζάχαρη, τα φασόλια, αλάτι και πιπέρι και σιγοβράζουμε για 3 λεπτά.
  • Τέλος προσθέτουμε το καλαμπόκι, τα φύλλα σπανακιού, λίγο αλάτι ακόμα και μαγειρεύουμε για 3 λεπτά.
  • Αποσύρουμε από τη φωτιά και τα αφήνουμε λίγο να κρυώσουν.
  • Λαδώνουμε ελαφρά μια φόρμα 23 εκ.
  • Τοποθετούμε στην βάση της μια τορτίγια, λίγο από το μείγμα και πασπαλίζουμε με λίγο τσένταρ.
  • Συνεχίζουμε την ίδια διαδικασία με όλες τις τορτίγιες, φροντίζοντας η τελευταία στρώση να είναι γέμιση και τσένταρ.
  • Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 200ο για 10 λεπτά.
  • Αφήνουμε να κρυώσει για 5-10 λεπτά, κόβουμε και σερβίρουμε με τον κόλιανδρο και το γιαούρτι.

Βίντεο

Σημειώσεις

Tip: Δες στο foodvideos.gr αναλυτική συνταγή για σπιτικές τορτίγιες!
Λέξη Κλειδί Καλαμπόκι, Μπαχαρικά, Τορτίγιες, Τσένταρ, Φασόλια

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Recipe Rating




Close
© 2025 Food Videos All Rights Reserved
Close