Σπαγγέτι με 5 λαχανικά και ταχίνι

442

Σπαγγέτι με 5 λαχανικά και ταχίνι

Χρόνος Μαγειρέματος 30 minutes
Συνολικός Χρόνος 30 minutes
Πιάτο Κυρίως Γεύμα
Πιάτα 4 Άτομα

Σκεύη

  • 1 κατσαρόλα μεγάλη

Υλικά
  

  • 500 gr Σπαγγέτι
  • 80 ml Σησαμέλαιο
  • 2 Καρότα σε λεπτές φέτες
  • 1 Πράσο σε λεπτές φέτες
  • 1 Κολοκυθάκι σε μικρά κομμάτια
  • 400 gr Μπρόκολο σε μικρές τουφίτσες
  • 1 Κόκκινη Πιπεριά σε κυβάκια
  • Αλάτι
  • ¼ κ.γ. Κύμινο
  • 100 gr Ταχίνι
  • Καβουρδισμένο Σουσάμι

Οδηγίες
 

  • Βράζουμε τα σπαγγέτι σε αλατισμένο νερό σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας.
  • Σε μία κατσαρόλα ζεσταίνουμε το σησαμέλαιο και σωτάρουμε τα καρότα με το πράσο.
  • Προσθέτουμε το κολοκυθάκι, το μπρόκολο και την πιπεριά και σωτάρουμε λίγο ακόμα μέχρι να μαλακώσουν, χωρίς να χάσουν το χρώμα τους.
  • Προσθέτουμε αλάτι και κύμινο και ανακατεύουμε.
  • Προσθέτουμε τα ζυμαρικά και ανακατεύουμε καλά.
  • Σερβίρουμε σε πιάτα, ρίχνουμε μια κουταλιά ταχίνι σε κάθε μερίδα και πασπαλίζουμε με σουσάμι.

Βίντεο

Λέξη Κλειδί Ζυμαρικά, Λαχανικά, Ταχίνι

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Recipe Rating




Close
© 2025 Food Videos All Rights Reserved
Close