Σολομός τεριγιάκι (teriyaki) με σπανάκι

221

Σολομός τεριγιάκι (teriyaki) με σπανάκι

Χρόνος Προετοιμασίας 18 minutes
Χρόνος Μαγειρέματος 12 minutes
Συνολικός Χρόνος 30 minutes
Πιάτο Κυρίως Γεύμα
Πιάτα 2 Άτομα

Σκεύη

  • 1 μπωλ
  • 1 ταψάκι
  • 1 γουόκ ή βαθύ αντικολλητικό τηγάνι

Υλικά
  

  • ½ Φλιτζάνι Teriyaki Sauce Knorr
  • ¼ κ.γ. Σκόνη Τσίλι
  • 1 κ.γ. Τζίντζερ τριμμένο
  • 2 Φιλέτα Σολομού χωρίς πέτσα
  • 2 κ.γ. Φυτικό Λάδι
  • 2 κ.γ. Σησαμέλαιο
  • 2 Σκελίδες Σκόρδο τριμμένες
  • 250 gr Φύλλα Σπανάκι
  • Αλάτι
  • 2 κ.γ. Σουσάμι καβουρδισμένο

Οδηγίες
 

  • Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 180°.
  • Σε ένα μπωλ ανακατεύουμε την Teriyaki Sauce Knorr με το τσίλι και το τζίντζερ.
  • Βάζουμε τα φιλέτα σε ένα ταψάκι και περιχύνουμε με τη σάλτσα.
  • Ψήνουμε για 12 περίπου λεπτά.
  • Σε ένα τηγάνι ή γουόκ ζεσταίνουμε τα λάδια και σωτάρουμε το σκόρδο.
  • Προσθέτουμε το σπανάκι, ανακατεύουμε συνεχώς μέχρι να μαλακώσει και αλατίζουμε.
  • Σε ένα πιάτο σερβίρουμε το σπανάκι, απλώνουμε πάνω του το σολομό και πασπαλίζουμε με το σουσάμι.

Βίντεο

Λέξη Κλειδί Σολομός, Σπανάκι

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Recipe Rating




Close
© 2025 Food Videos All Rights Reserved
Close