Σοκολατένιες μπάρες με ταχίνι και μέλι

163

Σοκολατένιες μπάρες με ταχίνι και μέλι

Χρόνος Προετοιμασίας 10 minutes
Χρόνος Μαγειρέματος 20 minutes
Συνολικός Χρόνος 30 minutes
Πιάτο Γλυκό, Σνακ
Πιάτα 8 Άτομα

Σκεύη

  • 1 κατσαρολάκι
  • 1 Μεγάλο μπωλ
  • 1 ξύλινη κουτάλα
  • 1 ταψί

Υλικά
  

  • 310 gr Ταχίνι
  • 400 gr Μέλι
  • 200 gr Νιφάδες Βρώμης
  • 190 gr Αποξηραμένα Cranberries
  • 150 gr Φιστίκια Αιγίνης
  • 200 gr Μαύρη Σοκολάτα ψιλοκομμένη ή σε σταγόνες
  • 175 gr Κολοκυθόσπορος

Οδηγίες
 

  • Ζεσταίνουμε το ταχίνι με το μέλι σε μέτρια φωτιά για 3-4 λεπτά.
  • Σε ένα μεγάλο μπωλ τοποθετούμε τη βρώμη, τα cranberries, τα φιστίκια, τη σοκολάτα και τον κολοκυθόσπορο.
  • Ρίχνουμε το μείγμα μελιού-ταχινιού και ανακατεύουμε καλά με μια ξύλινη κουτάλα.
  • Στρώνουμε αντικολλητικό χαρτί σε ένα ταψί και απλώνουμε πάνω του το μείγμα ομοιόμορφα.
  • Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 170° για περίπου 20 λεπτά.
  • Αφήνουμε να κρυώσουν καλά και κόβουμε σε κομμάτια.

Βίντεο

Λέξη Κλειδί Μέλι, Ξηροί Καρποί, σοκολάτα, Ταχίνι

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Recipe Rating




Close
© 2025 Food Videos All Rights Reserved
Close