Σαλάτα με φακές

706

Σαλάτα με φακές

Χρόνος Προετοιμασίας 5 minutes
Χρόνος Μαγειρέματος 35 minutes
Ψυγείο 30 minutes
Συνολικός Χρόνος 1 hour 10 minutes
Πιάτο Σαλάτα
Πιάτα 4 Άτομα

Σκεύη

  • 1 μέτρια κατσαρόλα
  • 1 Μεγάλο μπωλ
  • 1 βάζο με καπάκι

Υλικά
  

  • 1 lt Νερό
  • 2 Κύβοι Knorr Ζωμός για Όσπρια
  • 1 Μεγάλη Τομάτα ξεσποριασμένη, σε κυβάκια
  • 3-4 Φρέσκα Κρεμμυδάκια σε ροδέλες
  • ½ Φλιτζάνι Μαϊντανός ψιλοκομμένος
  • 2 Σκελίδες Σκόρδο τριμμένες
  • Φύλλα από 4-5 Κλωναράκια Φρέσκου Δυόσμου
  • Αλάτι
  • Πιπέρι
  • 60 ml Ελαιόλαδο
  • κ.γ. Κύμινο
  • ¼ κ.γ. Σκόνη Τσίλι
  • 2 κ.σ. Χυμός Λεμονιού
  • 2 κ.σ. Ξύδι από Λευκό Κρασί
  • Φύλλα Σγουρού Μαρουλιού
  • Αραβικές ή Κυπριακές Πιτούλες

Οδηγίες
 

  • Βράζουμε το νερό σε μία μέτρια κατσαρόλα, διαλύουμε σ' αυτό τους κύβους και προσθέτουμε τις φακές.
  • Σιγοβράζουμε για 30 με 35 λεπτά, μέχρι να μαλακώσουν αλλά να μην λιώσουν οι φακές.
  • Σουρώνουμε και τις τοποθετούμε σε ένα μπωλ.
  • Εκεί μέσα προσθέτουμε την τομάτα, τα κρεμμυδάκια, τον μαϊντανό, το σκόρδο, τον δυόσμο, αλάτι και πιπέρι και ανακατεύουμε.
  • Σε ένα μπωλ ή σε ένα βάζο με καπάκι βάζουμε το ελαιόλαδο, το κύμινο, το τσίλι, το χυμό λεμονιού και το ξύδι και ανακατεύουμε πολύ καλά.
  • Περιχύνουμε με το μείγμα τις φακές και τοποθετούμε τη σαλάτα για τουλάχιστον 30 λεπτά στο ψυγείο.
  • Σερβίρουμε πάνω στα φύλλα μαρουλιού και συνοδεύουμε με τις πιτούλες.

Βίντεο

Λέξη Κλειδί Knorr, Σαλάτα, Φακές

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Recipe Rating




Close
© 2025 Food Videos All Rights Reserved
Close