Noodle wedges με κοτόπουλο

363

Noodle wedges με κοτόπουλο

Χρόνος Μαγειρέματος 20 minutes
Ψυγείο 3 hours
Συνολικός Χρόνος 3 hours 20 minutes
Πιάτο Κυρίως Γεύμα
Πιάτα 4 Άτομα

Σκεύη

  • 1 αντικολλητικό τηγάνι
  • 1 γουόκ ή βαθύ αντικολλητικό τηγάνι
  • 1 τετράγωνο ταψί 24Χ24
  • 1 μέτρια κατσαρόλα

Υλικά
  

  • 250 gr Egg Noodles Knorr
  • 4 κ.σ. Ελαιόλαδο
  • 2 κ.σ. Πολέντα
  • 600 gr Φιλέτο Κοτόπουλο
  • 200 gr Στρογγυλά Πράσινα Φασολάκια κατεψυγμένα
  • 4 Φρέσκα Κρεμμυδάκια σε λεπτές ροδέλες
  • 2 Σκελίδες Σκόρδο λιωμένες
  • 2 κ.γ. Φρέσκο Τζίντζερ τριμμένο
  • 2 Φλιτζάνια Φύτρες Φασολιών
  • 130 gr Ταϋλανδέζικη Σάλτσα με Σόγια και Τζίντζερ Knorr

Οδηγίες
 

  • Βράζουμε τα noodles για 3 λεπτά σε 2 λίτρα αλατισμένο νερό.
  • Τα στραγγίζουμε και τα κρυώνουμε αμέσως σε δροσερό νερό.
  • Λαδώνουμε ένα τετράγωνο ταψάκι και πασπαλίζουμε με την πολέντα κουνώντας το ταψάκι για να πάει παντού.
  • Ρίχνουμε τα noodles στο ταψάκι, πιέζουμε πολύ καλά και αφήνουμε στο ψυγείο για 3 ώρες ή ένα βράδυ.
  • Σε αντικολλητικό τηγάνι σοτάρουμε τα φιλέτα του κοτόπουλου μέχρι να πάρουν χρώμα κι απ' τις 2 πλευρές.
  • Σε ένα γουόκ ή αντικολλητικό τηγάνι βάζουμε τις 2 κουταλιές ελαιόλαδο και σοτάρουμε τα φασολάκια με τα κρεμμυδάκια για 2 περίπου λεπτά.
  • Προσθέτουμε το σκόρδο και το τζίντζερ για ένα λεπτό ακόμη.
  • Κόβουμε το κοτόπουλο σε λεπτές λωρίδες.
  • Προσθέτουμε στο γουόκ το κοτόπουλο, τις φύτρες και τη σάλτσα σοτάρωντας για 2 λεπτά ακόμη.
  • Βγάζουμε τα noodles από το ψυγείο και αναποδογυρίζουμε σε μία πιατέλα.
  • Κόβουμε 4 τετράγωνα κομμάτια.
  • Με το υπόλοιπο ελαιόλαδο σοτάρουμε τα κομμάτια από τα noodles μέχρι να πάρουν χρώμα.
  • Στραγγίζουμε σε απορροφητικό χαρτί και κόβουμε κάθε κομμάτι σε 2 τρίγωνα.
  • Σερβίρουμε κάθε τρίγωνο με τη σάλτσα κοτόπουλου από πάνω.

Βίντεο

Λέξη Κλειδί Κοτόπουλο, Νουντλς

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Recipe Rating




Close
© 2025 Food Videos All Rights Reserved
Close