Μαύρες φακές με καπνιστή μελιτζάνα & μαρμελάδα τσίλι

64

Μαύρες φακές με καπνιστή μελιτζάνα & μαρμελάδα τσίλι

Χρόνος Προετοιμασίας 45 minutes
Χρόνος Μαγειρέματος 20 minutes
Συνολικός Χρόνος 1 hour 5 minutes
Πιάτο Κυρίως Γεύμα
Κουζίνα Ελληνική
Πιάτα 4 Άτομα

Σκεύη

  • 1 ταψί
  • 1 κατσαρολάκι
  • 1 σουρωτήρι
  • 1 μπωλ
  • Τσέρκια 9 εκατοστών

Υλικά
  

  • 1 Ζωμός Λαχανικών
  • 60 γρ Μαύρες Φακές (beluga)
  • 1 Μελιτζάνα
  • 1 Πιπεριά Φλωρίνης
  • 50 γρ 50 Φέτα, σε κομμάτια
  • 1 κ.σ. Ελαιόλαδο
  • 1 κ.σ. Μαϊντανός, ψιλοκομμένος
  • 1 Σκελίδα Σκόρδο, ψιλοκομμένη
  • Αλάτι
  • Πιπέρι
  • Μαρμελάδα Τσίλι

Οδηγίες
 

  • Βράζουμε τις φακές σε ζωμό λαχανικών, σε μέτρια φωτιά για 20 λεπτά.
  • Σουρώνουμε και αφήνουμε να κρυώσουν.
  • Βάζουμε ολόκληρες τη μελιτζάνα και την πιπεριά σε ένα ταψί.
  • Τις αφήνουμε να κρυώσουν, τις ξεφλουδίζουμε και ψιλοκόβουμε τη σάρκα τους.
  • Ανακατεύουμε το μείγμα σε μπωλ με τη φέτα, το ελαιόλαδο, τον μαϊντανό, το σκόρδο και αλατοπιπερώνουμε
  • Στήνουμε το πιάτο μας με 4 τσέρκια 9 εκ.
  • Μοιράζουμε τις φακές στα 4 και μετά το μείγμα μελιτζάνας πατώντας ελαφρά για να σταθεροποιηθούν.
  • Τέλος προσθέτουμε τη μαρμελάδα και ξεφορμάρουμε.

Βίντεο

Σημειώσεις

Tip: Βρείτε τη συνταγή για τη μαρμελάδα chili, πού αλλού; Στα FOOD VIDEOs!
Λέξη Κλειδί Καυτερό, Μελιτζάνα, Φακές

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Recipe Rating




Close
© 2025 Food Videos All Rights Reserved
Close