
Γλειφιτζούρια κοτόπουλου με πουρέ
Χρόνος Μαγειρέματος 50 minutes λεπτά
Συνολικός Χρόνος 50 minutes λεπτά
Πιάτο Κυρίως Γεύμα
Πιάτα 2 Άτομα
Σκεύη
- 3 μέτρια μπωλ
- 1 μέτριο κατσαρολάκι
- 1 μπλεντεράκι
Υλικά
Για τα γλειφιτζούρια:
- 10 Φτερούγες Κοτόπουλου
- Αλεύρι για όλες τις χρήσεις
- Αλάτι
- Πιπέρι
- 2 Αβγά χτυπημένα
- 2 κ.σ. Μουστάρδα Dijon
- Φρυγανιά Τριμμένη
- Ηλιέλαιο για το τηγάνισμα
Για τον πουρέ καρότου:
- 5 Καρότα βρασμένα
- 40 gr Βούτυρο
- ½ κ.γ. Σκόρδο σε Σκόνη
- Αλάτι
- Πιπέρι
- 70 gr Κρέμα Γάλακτος
Για τον πουρέ μπρόκολου:
- 1 Μπρόκολο βρασμένο
- 40 gr Βούτυρο
- ½ κ.γ. Σκόρδο σε Σκόνη
- Αλάτι
- Πιπέρι
- 70 gr Κρέμα Γάλακτος
Για τον πουρέ πατάτας:
- 3 Πατάτες βρασμένες
- 40 gr Βούτυρο
- ½ κ.γ. Σκόρδο σε Σκόνη
- Αλάτι
- Πιπέρι
- 60 gr Κρέμα Γάλακτος
Για τη σάλτσα:
- Χυμός από 1 Πορτοκάλι
- 3 κ.σ. Μέλι
- 30 ml Σάλτσα Σόγιας
- 1 κ.σ. Ελαιόλαδο
- ½ κ.γ. Τζίντζερ
- 1 κ.γ. Σκόρδο σε Σκόνη
- Πιπέρι
- Φρέσκο Κρεμμυδάκι
- Σουσάμι
Οδηγίες
- Ανοίγουμε με προσοχή τις φτερούγες, πετάμε τις άκρες, κόβουμε το κρέας γύρω από τον χόνδρο και σχηματίζουμε τα “γλειφιτζούρια”.
- Ανακατεύουμε το αλεύρι με αλάτι και πιπέρι, και τα αβγά με τη μουστάρδα.
- Περνάμε διαδοχικά τα γλειφιτζούρια από το αλεύρι, το αβγό και τη φρυγανιά.

- Ζεσταίνουμε λάδι σε μια μέτρια κατσαρόλα, σε μέτρια φωτιά και κάνουμε ένα πρώτο τηγάνισμα στο κοτόπουλο.

- Στη συνέχεια, δυναμώνουμε τη φωτιά και ξανατηγανίζουμε.
- Στραγγίζουμε σε απορροφητικό χαρτί.
- Σε ένα μπλεντεράκι βάζουμε τα καρότα, το βούτυρο, το σκόρδο, αλάτι, πιπέρι, την κρέμα γάλακτος και χτυπάμε μέχρι να πετύχουμε μια λεία υφή.

- Για τον πουρέ μπρόκολου, χτυπάμε σε μπλεντεράκι το μπρόκολο, το βούτυρο, το σκόρδο, αλάτι, πιπέρι, την κρέμα γάλακτος.
- Τέλος, για τον πουρέ πατάτας, χτυπάμε σε μπλεντεράκι τις πατάτες, το βούτυρο, το σκόρδο, αλάτι, πιπέρι, την κρέμα γάλακτος.
- Για τη σάλτσα χτυπάμε σε ένα μπλεντεράκι τον χυμό πορτοκαλιού, το μέλι, τη σόγια, το ελαιόλαδο, το τζίντζερ, το σκόρδο και το πιπέρι.

- Απλώνουμε τα γλειφιτζούρια κοτόπουλου σε μια πιατέλα, περιχύνουμε με τη σάλτσα και πασπαλίζουμε με φρέσκο κρεμμυδάκι και σουσάμι.
- Σερβίρουμε με τους πουρέδες, κάθε έναν σε ξεχωριστό μπωλάκι.
Βίντεο
Λέξη Κλειδί Καρότα, Κοτόπουλο, Μπρόκολο, Πατάτα