Γλειφιτζούρια κοτόπουλου με πουρέ

659

Γλειφιτζούρια κοτόπουλου με πουρέ

Χρόνος Μαγειρέματος 50 minutes
Συνολικός Χρόνος 50 minutes
Πιάτο Κυρίως Γεύμα
Πιάτα 2 Άτομα

Σκεύη

  • 3 μέτρια μπωλ
  • 1 μέτριο κατσαρολάκι
  • 1 μπλεντεράκι

Υλικά
  

Για τα γλειφιτζούρια:

  • 10 Φτερούγες Κοτόπουλου
  • Αλεύρι για όλες τις χρήσεις
  • Αλάτι
  • Πιπέρι
  • 2 Αβγά χτυπημένα
  • 2 κ.σ. Μουστάρδα Dijon
  • Φρυγανιά Τριμμένη
  • Ηλιέλαιο για το τηγάνισμα

Για τον πουρέ καρότου:

  • 5 Καρότα βρασμένα
  • 40 gr Βούτυρο
  • ½ κ.γ. Σκόρδο σε Σκόνη
  • Αλάτι
  • Πιπέρι
  • 70 gr Κρέμα Γάλακτος

Για τον πουρέ μπρόκολου:

  • 1 Μπρόκολο βρασμένο
  • 40 gr Βούτυρο
  • ½ κ.γ. Σκόρδο σε Σκόνη
  • Αλάτι
  • Πιπέρι
  • 70 gr Κρέμα Γάλακτος

Για τον πουρέ πατάτας:

  • 3 Πατάτες βρασμένες
  • 40 gr Βούτυρο
  • ½ κ.γ. Σκόρδο σε Σκόνη
  • Αλάτι
  • Πιπέρι
  • 60 gr Κρέμα Γάλακτος

Για τη σάλτσα:

  • Χυμός από 1 Πορτοκάλι
  • 3 κ.σ. Μέλι
  • 30 ml Σάλτσα Σόγιας
  • 1 κ.σ. Ελαιόλαδο
  • ½ κ.γ. Τζίντζερ
  • 1 κ.γ. Σκόρδο σε Σκόνη
  • Πιπέρι
  • Φρέσκο Κρεμμυδάκι
  • Σουσάμι

Οδηγίες
 

  • Ανοίγουμε με προσοχή τις φτερούγες, πετάμε τις άκρες, κόβουμε το κρέας γύρω από τον χόνδρο και σχηματίζουμε τα “γλειφιτζούρια”.
  • Ανακατεύουμε το αλεύρι με αλάτι και πιπέρι, και τα αβγά με τη μουστάρδα.
  • Περνάμε διαδοχικά τα γλειφιτζούρια από το αλεύρι, το αβγό και τη φρυγανιά.
  • Ζεσταίνουμε λάδι σε μια μέτρια κατσαρόλα, σε μέτρια φωτιά και κάνουμε ένα πρώτο τηγάνισμα στο κοτόπουλο.
  • Στη συνέχεια, δυναμώνουμε τη φωτιά και ξανατηγανίζουμε.
  • Στραγγίζουμε σε απορροφητικό χαρτί.
  • Σε ένα μπλεντεράκι βάζουμε τα καρότα, το βούτυρο, το σκόρδο, αλάτι, πιπέρι, την κρέμα γάλακτος και χτυπάμε μέχρι να πετύχουμε μια λεία υφή.
  • Για τον πουρέ μπρόκολου, χτυπάμε σε μπλεντεράκι το μπρόκολο, το βούτυρο, το σκόρδο, αλάτι, πιπέρι, την κρέμα γάλακτος.
  • Τέλος, για τον πουρέ πατάτας, χτυπάμε σε μπλεντεράκι τις πατάτες, το βούτυρο, το σκόρδο, αλάτι, πιπέρι, την κρέμα γάλακτος.
  • Για τη σάλτσα χτυπάμε σε ένα μπλεντεράκι τον χυμό πορτοκαλιού, το μέλι, τη σόγια, το ελαιόλαδο, το τζίντζερ, το σκόρδο και το πιπέρι.
  • Απλώνουμε τα γλειφιτζούρια κοτόπουλου σε μια πιατέλα, περιχύνουμε με τη σάλτσα και πασπαλίζουμε με φρέσκο κρεμμυδάκι και σουσάμι.
  • Σερβίρουμε με τους πουρέδες, κάθε έναν σε ξεχωριστό μπωλάκι.

Βίντεο

Λέξη Κλειδί Καρότα, Κοτόπουλο, Μπρόκολο, Πατάτα

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Recipe Rating




Close
© 2025 Food Videos All Rights Reserved
Close