Εκτύπωση αυτής της σελίδας
Υλικά
20'
Χρόνος Εκτέλεσης
Υλικά για 2 Άτομα
- 250gr Ντοματίνια, στη μέση ή σε τέταρτα
- 1 Μέτρια Σκελίδα Σκόρδο, ψιλοκομμένη
- 1 κ.σ. Κάππαρη, στραγγισμένη
- 2 κ.σ. Λιαστές Ντομάτες, ψιλοκομμένες
- 2 κ.γ. Φρέσκο Θυμάρι
- 3 κ.σ. Ελαιόλαδο
- 1 κ.σ. Βαλσαμικό Ξύδι
- Αλάτι
- Φρεσκοτριμμένο Πιπέρι
- 2 Μεγάλα Φιλέτα Κοτόπουλου, κομμένα εγκάρσια στη μέση
Εκτέλεση
- Σε ένα μπωλ ανακατεύουμε τα ντοματίνια, το σκόρδο, την κάππαρη, τις λιαστές ντομάτες, το μισό θυμάρι, 2½ κουταλιές από το ελαιόλαδο, το αλάτι και το πιπέρι.
- Αλείφουμε ένα σχαροτήγανο με το υπόλοιπο ελαιόλαδο.
- Ζεσταίνουμε σε μέτρια προς δυνατή φωτιά.
- Τοποθετούμε τα φιλέτα.
- Πασπαλίζουμε με αλάτι, πιπέρι και το υπόλοιπο θυμάρι.
- Ψήνουμε περίπου 4 λεπτά από τη μία μεριά.
- Τα γυρίζουμε, αλατοπιπερώνουμε ξανά και ψήνουμε για περίπου 3 λεπτά.
- Στο πιάτο τα περιχύνουμε με τη σάλτσα ντομάτας.
- Διακοσμούμε με κλαδάκια θυμαριού.
Σκεύη
1 μεγάλο μπωλ
1 σχαροτήγανο
Σου άρεσε η συνταγή μας; Βαθμολόγησέ τη!
http://foodvideos.gr/almyro/item/47-%CF%86%CE%B9%CE%BB%CE%AD%CF%84%CE%BF-%CE%BA%CE%BF%CF%84%CF%8C%CF%80%CE%BF%CF%85%CE%BB%CE%BF%CF%85-%CE%BC%CE%B5-%CF%83%CE%AC%CE%BB%CF%84%CF%83%CE%B1-%CE%BB%CE%B9%CE%B1%CF%83%CF%84%CE%AE%CF%82-%CF%86%CF%81%CE%AD%CF%83%CE%BA%CE%B9%CE%B1%CF%82-%CE%BD%CF%84%CE%BF%CE%BC%CE%AC%CF%84%CE%B1%CF%82.html
FOOD VIDEOs - Φιλέτο κοτόπουλου με σάλτσα λιαστής & φρέσκιας ντομάτας
Συνδέεστε με τα στοιχεία του Facebook
Σχόλια Facebook