close menu

FOOD VIDEOs - Header Section

Κοτόπουλο με σάλτσα πορτοκαλιού

Τετάρτη, 05 Δεκεμβρίου 2018 12:53

Δείτε πώς γίνεται

Υλικά

40' Χρόνος Εκτέλεσης
Υλικά για 3 Άτομα

1 Μεγάλο Πορτοκάλι, ή 2 μικρά
3 Φιλέτα από Στήθος Κοτόπουλου
Πιπέρι
3 Κύβοι Κότας Knorr
1 κ.σ. Ελαιόλαδο
80ml Λευκό Ξηρό Κρασί
125ml Χυμός Πορτοκαλιού
500ml Ζεστό Νερό
Αλάτι (εάν χρειαστεί)

Εκτέλεση

Ξεφλουδίζουμε το πορτοκάλι και προσπαθούμε να αφαιρέσουμε από τις φλούδες όσο περισσότερο λευκό μέρος μπορούμε.
Κόβουμε τις φλούδες σε λεπτά μπαστουνάκια, τις βάζουμε σε ένα μπωλ και τις καλύπτουμε με νερό.
Κόβουμε κάθε φιλέτο κατά μήκος σε 2 κομμάτια.
Σε ένα γουδί ρίχνουμε τους κύβους και το ελαιόλαδο και τα χτυπάμε μέχρι να έχουμε μία λεία πάστα.
Με αυτή την πάστα αλείφουμε κάθε κομμάτι κοτόπουλου.
Τα βάζουμε σε αντικολλητικό τηγάνι, τα πασπαλίζουμε με πιπέρι και τα ψήνουμε για 10 με 15 λεπτά.
Αφαιρούμε το κοτόπουλο και στο ίδιο τηγάνι, ρίχνουμε το κρασί.
Μόλις πάρει βράση προσθέτουμε το χυμό πορτοκαλιού, τις φλούδες πορτοκαλιού που έχουμε σουρώσει, το νερό και το κοτόπουλο.
Δυναμώνουμε τη φωτιά και βράζουμε για 20 με 25 λεπτά μέχρι να δέσει η σάλτσα.
Εάν χρειαστεί, προσθέτουμε αλάτι και πιπέρι.
Σερβίρουμε τα φιλέτα ζεστά με το συνοδευτικό της αρεσκείας μας.

Σκεύη

1 μπωλ
1 γουδί
1 μεγάλο αντικολλητικό τηγάνι

Σου άρεσε η συνταγή μας; Βαθμολόγησέ τη!
(3 ψήφοι)

Σχόλια Facebook

Διαβάστηκε 232 φορές

FOOD VIDEOs - Bottom info