close menu

FOOD VIDEOs - Header Section

Κοτόπουλο teriyaki με ρύζι και ανανά

Δευτέρα, 12 Φεβρουαρίου 2018 13:54

Δείτε πώς γίνεται

Υλικά

30' (+Αναμονή) Χρόνος Εκτέλεσης
Υλικά για 4 Άτομα

2 Μεγάλα Φιλέτα Κοτόπουλου
1 Σάλτσα Sweet Chilli Sauce Knorr Asia
1 Σάλτσα Teriyaki Sauce Knorr Asia
3 κ.σ. Ελαιόλαδο
1 κ.γ. Σκόρδο σε Σκόνη
2 εκ. Φρέσκο Τζίντζερ, τριμμένο
400ml Νερό
Αλάτι
Ελάχιστο Ελαιόλαδο
Πιπέρι
200gr Ρύζι Jasmine
2 Φέτες Ανανά
Φρέσκα Κρεμμυδάκια και Καβουρδισμένο Σουσάμι για το γαρνίρισμα

Εκτέλεση

Κόβουμε κάθε φιλέτο εγκάρσια σε δύο κομμάτια.
Σε ένα μπωλ αναμειγνύουμε τη σάλτσα sweet chilli, τη σάλτσα teriyaki, το ελαιόλαδο, το σκόρδο και το τζίντζερ.
Ανακατεύουμε και κρατάμε τη μισή.
Στην υπόλοιπη, προσθέτουμε τα φιλέτα, τα σκεπάζουμε με μεμβράνη και τα αφήνουμε στο ψυγείο για μία περίπου ώρα.
Σε μία μέτρια κατσαρόλα ζεσταίνουμε το νερό, προσθέτουμε αλάτι και ελάχιστο ελαιόλαδο.
Μόλις πάρει βράση ρίχνουμε το ρύζι και σιγοβράζουμε για 15 λεπτά.
Ζεσταίνουμε ένα αντικολλητικό τηγάνι και ψήνουμε τις φέτες ανανά μέχρι να πάρουν χρώμα.
Βγάζουμε τα φιλέτα από το ψυγείο, τα στεγνώνουμε με χαρτί κουζίνας και σε αντικολλητικό τηγάνι που έχουμε αλείψει με ελάχιστο ελαιόλαδο, ψήνουμε το κοτόπουλο σε μέτρια φωτιά, 5 λεπτά από κάθε πλευρά. Αλατοπιπερώνουμε και προσθέτουμε την υπόλοιπη σάλτσα.
Σερβίρουμε το κοτόπουλο πάνω στο ρύζι και γαρνίρουμε με τον ανανά, φρέσκο κρεμμυδάκι και καβουρδισμένο σουσάμι.

Σκεύη

1 κατσαρόλα
1 μεγάλο μπωλ
1 μέτριο μπωλ
1 αντικολλητικό τηγάνι

Σου άρεσε η συνταγή μας; Βαθμολόγησέ τη!
(7 ψήφοι)

Σχόλια Facebook

Διαβάστηκε 5448 φορές

FOOD VIDEOs - Bottom info